Fasten bringt Besinnlichkeit wie dieser Buddha Kopf in grün & orange auf schwarzem Grund

Fasten

„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“
(Hippokrates)

Heilfasten

ist kein „Hungern“, sondern ein bewusster Verzicht auf Nahrung, um Körper, Geist und Seele für eine Weile zu entlasten und uns einen anderen Erfahrungshorizont zu eröffnen.

Heilfasten ist eine sehr einfache und äußerst effiziente Methode, sich und seiner Gesundheit etwas wirklich Gutes zu tun und wieder zu mehr innerem Gleichgewicht zu gelangen. Es hilft, die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen, kleine Wehwehchen und immer wiederkehrende Probleme zu überwinden und wieder spürbar zu mehr Wohlbefinden zu gelangen

Alle alten Kulturen und Religionen kennen und praktizieren den bewussten Verzicht auf feste Nahrung verbunden mit innerer Läuterung. Diese Zeit der körperlichen Reinigung wirkt bei entsprechender Einstellung auch auf Geist und Seele, so dass es auch auf diesen Ebenen zu Klärung und Klarheit kommen kann: die körperliche Reinigung unterstützt den Fastenden, Einstellungen, Gefühle und Probleme des Alltags zu klären und auch hier alte, verbrauchte Programme loszulassen. Dass es gelingen kann, aus den täglichen Gewohnheiten auszuscheren, und sei es nur für ein paar Tage – das tut dem Körper gut und befreit den Geist. Schon diese Erfahrung beflügelt. Etwas zu schaffen, von dem die meisten Menschen zunächst glauben, es nicht bewältigen zu können, nämlich ohne feste Nahrung auszukommen, öffnet die Tür auch zu anderen Ressourcen und Erfolgen, die an die du zuvor nicht geglaubt hast.

Begleitet wird dein Heilfasten durch einen Heilpraktiker oder eine Heilpraktikerin im medizinischen Bereich oder den Arzt deines Vertrauens. Mir obliegt deine mentale Betreuung und Unterstützung bei der Übertragung des „weiter werdenden Hosenbundes“ auf die seelisch-geistige Ebene. Während des Fastens ist es besonders einfach, alte Glaubenssätze, überalterte Verhaltensmuster und andere innere Blockaden zu überwinden.

Auf Wunsch gestalte ich mit dir eine Fastengruppe in Hannover oder an einem Ort deiner Wahl, gern auch in Zusammenarbeit mit einem Arzt / Ärztin oder Heilpraktiker(in) deines Vertrauens. Nimm einfach Kontakt mit mir auf.

Literatur zum Einstieg 

Rüdiger Dahlke "Bewusst fasten"

Rüdiger Dahlke "Wege der Reinigung"

Life Coaching Dr Marion Jakumeit

Life Coaching Dr Marion Jakumeit

Nächstgelegende Haltestelle

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Anschrift & Anfahrt

Gehägestr. 20N, 30655 Hannover

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