Workshops in Hannover 2023

Verbundener Atem

Freitag, 16. Juni 2023, 18 bis ca 21 Uhr
Impuls: LEBENSFREUDE WECKEN
Die ideale Zeitqualität, um zu üben, Dinge nicht persönlich zu nehmen, gelassen zu bleiben und vielleicht sogar über sich zu lachen. Zusammen mit dem schwungvollen Zwillingemond sind all das doch gute Voraussetzungen, die eigene Lebensfreude zu fördern, die geplanten Vorhaben in Angriff zu nehmen und nach der Atemsitzung beschwingt durch das Wochenende zu tanzen, oder?

Und der Tanz mit der Venus steigert Nachsicht mit den anderen und die eigene Liebesfähigkeit. Klingt das nicht verlockend?

Verbundener Atem

Freitag, 18. August 2023, 18 bis ca 21 Uhr
Impuls: SOMMERLCIHE SAUSE
Musik wie eine Sommerbrise, leicht und beschwingt, bestens geeignet, dich mit deiner spielerischen Seite in Kontakt zu bringen und das Sommer-Urlaubs-Gefühl zu stärken.

Der sonst eher kritische Jungfraumond liebäugelt im Walzer mit Uranus mit der Freiheit und etwas Verrücktheit, im Menuett mit Jupiter aber auch mit Großartigkeit, Toleranz und viel Spaß. Tanzt du mit?

Verbundener Atem

Freitag, 22. September 2023, 18 bis ca 21 Uhr
Impuls: SINN & SEHNSUCHT
Was ist der tiefere Sinn deines Lebens? Wann fühlst du dich in deiner Mitte, verbunden mit allem, tolerant und voller Freude? Lass dir vom Schützemond helfen, etwaige Hindernisse aus dem Weg zu räumen und Erfahrungen einer ganz anderen Art zu machen. Und Jupiter liebt es pompös – freu dich auf entsprechende Musik, hymnisch und umarmend.

Verbundener Atem

Freitag, 01. December 2023, 18 bis ca 22 Uhr
Impuls: FRIEDVOLLE ADVENTSZEIT & SPANNENDE RAUHNÄCHTE
Ein besonderes Atemseminar bildet den Jahresabschluss. Neben der Atemerfahrung hast du Gelegenheit für ein erstes Resümee für das Jahr, das nun in den Endspurt geht. Eine besondere geführte Meditation und spannende Fragen für die anstehenden Rauhnächte geben dir Gelegenheit, die Adventszeit und den Jahresausklangs mit Bewusstsein und Tiefe zu erleben, etwas abseits vom üblichen Weihnachtstrubel.

Wie schon Tradition, wird dieser Atem-Abend mit wertvollen Anregungen, einem besonderen Ritual und kleinen Geschenken bereichert.

Crashkurs Selbst-Befriedigung

Samstag, 29. April 2023, 13 bis ca 17.30 Uhr

Vor allem Frauen haben die Neigung, sich immer zuerst um die andern zu kümmern – und sie selbst bleiben dabei oft auf der Strecke. Warum aber passiert es so oft, dass Selbstfürsorge ins Hintertreffen gerät? Wie erkennst du die Hintergründe – und vor allem – wie steigst du aus diesem Zug aus?

Wir wissen: je größer der Stress, desto destruktiver und demotivierender sind deine Gedanken. Aber wenn wir mit guten Gefühlen für uns selbst und Lebensfreude erfüllt sind, haut uns nichts so schnell um. Wo ist dein Zugang zu deinen Kraftreserven?

Dieser Workshop (wie auch die folgenden) ist voller praktischer Erfahrungen und Techniken, die dir vermitteln, dich unabhängiger vom Außen zu machen, dich endlich um dich selbst zu kümmern, mit Herausforderungen selbstbewusst umzugehen und mit Spaß deine Batterien aufzuladen.

Crashkurs Selbst-Verwirklichung

Samstag, 10. Juni 2023, 13 bis ca 17.30 Uhr

Wie oft hast du schon erlebt, dass deine kühnen Träume, deine kreativen Ideen und deine tiefen Sehnsüchte angesichts des Alltags und der vielen Hände, die an dir zerren, schlicht auf der Strecke geblieben sind?

Die Frage ist aber – welche Wirklichkeit willst du für dich erschaffen, wie verwirklichst du  deine Träume und wie erweckst du deine Vitalität?

Lass dich von den Übungen und Erlebnissen in diesem Workshop in deinen Visionen und Aktionen inspirieren und erfahre, was für dich wirkt und wie.

Crashkurs Selbstbefriedigung

Samstag, 16. September 2023, 13 bis ca 17.30 Uhr

In welchen Momenten erlebst du den tiefsten Kontakt mit dir selbst, wann bist du dir nahe und spürst dich und alles, was du der Welt zu bieten hast?

Lass uns das auf spielerische Weise ergründen und erleben, wie Freude und Lachen neben andern Erfahrungen Wege zu deiner Spiritualität sein können, weit ab von den ausgetretenen Pfaden.