Life Coaching - Dr. Marion Jakumeit
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  Life Coaching - Dr. Marion Jakumeit

Fasten

ist kein „Hungern“, sondern ein bewusster Verzicht auf Nahrung, um Körper, Geist und Seele für eine Weile zu entlasten und uns einen anderen Erfahrungshorizont zu eröffnen.



Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente (Hippokrates, 460-370 v.Chr.)



Heilfasten ist eine sehr einfache und äußerst effiziente Methode, sich und seiner Gesundheit etwas wirklich Gutes zu tun und wieder zu mehr innerem Gleichgewicht zu gelangen. Es hilft, die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen, kleine Wehwehchen und immer wiederkehrende Probleme zu überwinden und wieder spürbar zu mehr Wohlbefinden zu gelangen Alle alten Kulturen und Religionen kennen und praktizieren den bewussten Verzicht auf feste Nahrung verbunden mit innerer Reinigung. Diese Zeit der körperlichen Reinigung wirkt bei entsprechender Einstellung auch auf Geist und Seele, so dass es auch auf diesen Ebenen zu Klärung und Klarheit kommen kann: die körperliche Reinigung unterstützt den Fastenden, Einstellungen, Gefühle und Probleme des Alltags zu klären und auch hier alte, verbrauchte Programme loszulassen. Es hat sich zudem gezeigt, dass Fasten besonders die Wirkung von Intensivtagen deutlich erhöht. Dass man es schaffen kann, aus den täglichen Gewohnheiten auszuscheren, und sei es nur für ein paar Tage - das tut dem Körper gut und befreit den Geist. Schon diese Erfahrung beflügelt. Ebenso wirksam ist es als Einstieg in die Trainings „Umfassende Gesundheit“ oder „Gewichtsmanagement“, da mit der Erfahrung und dem Wissen, verzichten zu können, der Weg geebnet ist für mögliche Lebens- und Ernährungsveränderungen im Anschluss an die Fastenzeit. Die Einstellung zu Essen, Trinken und Genießen verändert sich.

Begleitet wird Ihr Heilfasten medizinisch durch eine Heilpraktikerin oder den Arzt Ihres Vertrauens. Mir obliegt Ihre mentale Betreuung und Unterstützung bei der Übertragung des „weiter werdenden Hosenbundes“ auf die seelisch-geistige Ebene. Während es Fastens ist es besonders einfach, alte Glaubenssätze, überalterte Verhaltensmuster und andere innere Blockaden zu überwinden.

Zur physiologischen Unterstützung des Fastens stehen ein Elektromagnetfeld, ein Chi – Gerät sowie ein VibraLife – Gerät, ein Trampolin und ein BellySwing – Rebounder zur Verfügung, die nach Absprache genutzt werden können.

Auf Wunsch gestalte ich mit Ihnen eine Fastengruppe in Bissendorf, Hannover oder an einem Ort Ihrer Wahl, gern auch in Zusammenarbeit mit einem Arzt / Ärztin oder Heilpraktiker(in) Ihres Vertrauens. Nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf.

Literatur zum Einstieg

Rüdiger Dahlke, Bewusst fasten
Rüdiger Dahlke, Wege der Reinigung
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Weisheit des Tages
Wer ein Warum zu leben hat, erträgt fast jedes Wie.
Nietzsche
 
 
 
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